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CIRCL Mobility™
Was ist das?
Für Yoga- Pilates- Interessierte mit fließenden, kreisende Bewegungen im dynamischen Aufbau bis zum Flow. Wir trainieren neben der Mobilität den gesamten Köper. In diesem Kurs verbesserst du deine Beweglichkeit, stärkst deine Gelenke und löst Verspannungen durch dynamische Mobilisationsübungen. Fördert mehr Körperkontrolle, aktivieren die Muskeln und fördern dabei den Stressabbau. Ideal zur Ergänzung deines Trainings oder als aktiver Ausgleich zum Alltag. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
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